Cairan, dianggap salah satu yang paling murni setelah air, ini memberikan kelembaban kulit, sehingga terlihat lebih muda dan kenyal. Studi mengatakan bahwa antioksidan dan sitokinin dalam air kelapa memiliki efek anti penuaan pada kulit.
Selain manfaat kesehatan bagi kulit, air kelapa juga memiliki gizi yang baik. Jika tubuh seringkali merasakan lemah atau memiliki masalah perut, minum air kelapa bisa meningkatkan energi.
Keuntungan lainnya yang mungkin lebih banyak dari jus buah adalah segelas air kelapa bebas lemak dan bebas gula.
Sebuah studi juga mengungkapkan air kelapa yang dioleskan pada kulit memiliki efek positif, seperti dilansir dari timeofindia.