5 Kebiasaan yang Bisa Mempermudah Wanita Mencapai Orgasme
Semua wanita pastinya ingin mudah mencapai orgasme. Meskipun pada kenyataannya, tak sedikit para istri yang mengeluhkan dirinya susah mencapai orgasme hingga merasa tidak puas di ranjang.
Sebenarnya, kemudahan wanita mencapai orgasme bisa 'dilatih' melalui beberapa kebiasaan terkait dengan aktivitas mereka saat di ranjang. Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang bisa memudahkan wanita mencapai orgasme:
1. Mengenal tubuh sendiri
Ilustrasi (Foto: Thinkstock)
Fran Walfish, PsyD, panelis di acara 'Sex Box' mengungkapkan mengenal dengan baik tubuhnya bisa membuat wanita tahu apa yang membuat dirinya puas, terangsang, dan titik-titik mana yang menjadi zona erotis di tubuhnya.
"Memahami tubuh sendiri salah satunya dengan masturbasi atau minimal Anda memang paham benar soal tubuh Anda. Ketika tahu apa yang harus dilakukan pada tubuh Anda agar mudah orgasme, itu akan lebih memudahkan Anda dan pasangan," kata Walfish.
2. Memperhatikan C-spot
Ilustrasi (Foto: Thinkstock)
Dijelaskan pakar seks Ian Kerner PhD, kebanyakan wanita membutuhkan stimulasi pada klitoris mereka untuk mencapai orgasme. Maka dari itu, penting bagi wanita untuk memperhatikan area klitorisnya.
"Setidaknya Anda bisa meminta pasangan untuk lebih fokus pada klitoris Anda," ujar Kerner.
3. Tidak buru-buru saat foreplay
Ilustrasi (Foto: Thinkstock)
"Foreplay sangat penting untuk membangun gariah Anda. Meski tidak ada patokan khusus, setidaknya lakukan foreplay 5-20 menit," tutur terapis seks dan pernikahan di New York, Jane Greer, PhD.
Menurut Greer, mintalah pasangan untuk melakukan hal-hal yang memang bisa menyulut gairah bercinta Anda. Umumnya, dikatakan Greer wanita akan sangat bergairah ketika mereka mendapat rangsangan di puting payudaranya serta adanya sentuhan di area vaginanya.
4. Bicara
Ilustrasi (Foto: Thinkstock)
Komunikasi sangat penting ketika Anda ingin mencapai orgasme saat bercinta. Maka dari itu, jangan sungkan atau merasa canggung untuk mengutarakan apa yang dirasakan ketika suami sedang beraksi untuk memanaskan gairah Anda, demikian dikatakan Walfish.
"Jika canggung bicara dengan suami, cukup katakan 'aku suka kalau kamu melakukan ini' atau 'yang kamu lakukan ini ternyata membuat saya bergairah'. Ingat, itu semua perlu Anda lakukan untuk membantu Anda mencapai orgamse," kata Walfish.
5. Jangan terlalu stres memikirkan orgasme
Ilustrasi (Foto: Thinkstock)
Greer mengatakan semakin Anda ingin orgasme, maka perasaan tertekan atau terintimidasi karena justru orgasme tak segera tercapai justru akan membuat stres. Maka dari itu, Greek menyarankan para istri untuk tetap rileks saat bercinta.
"Semakin santai, semakin cepat Anda orgasme karena psikis Anda tidak tertekan. Untuk mengelola dan mengurangi stres, lakukan teknik relaksasi dan olahraga teratur," kata Greer.
Baca juga :
6 Posisi Bercinta Paling Buruk
5 Manfaat Bercinta untuk Kesehatan Anda
6 Titik Erotis Pembakar Gairah Seksual
Ini Dia Kiat Bercinta di Bawah Pancuran Air
Kenali Payudara Pasangan, Ini Model Rangsangannya
Ini Dia yang Bikin Pria Tak Tahan Lihat Payudara Wanita
Seks di Pantai, Ingat Hal Ini!
Untuk Seks Lebih Panas, Lakukan 6 Kiat Ini
Ini Dia Enak & Tidaknya Bercinta di Kamar Mandi
Saat Telanjang Berdua, Ini Patut Dicoba
Ini Dia Bagian Tubuh Wanita Perlu Disentuh!
Cara Gairahkan Pasangan dengan Payudara
Agar Orgasme Bisa Dicapai Bersamaan, Ini Tipsnya
Hal-hal Aneh Tapi Normal yang Bisa Terjadi pada Wanita Saat Bercinta
Ini yang Diinginkan Wanita dari Pria Saat Pertama Kali Bercinta
Bermain Peran, Cara Paling Favorit untuk Tingkatkan Gairah Bercinta
3 Hal Paling Umum yang Sebabkan Libido Bercinta Turun
Bercinta Sambil Duduk Bikin Orgasme Lebih Mudah
Ini Gaya Bercinta Paling Digilai Wanita
Wanita Sulit Orgasme? Ini Solusinya
3 Trik untuk Bantu Wanita Lebih Mudah Dapatkan Orgasme Saat Bercinta
Rahasia Membahagiakan Wanita Saat Bercinta dengan Stimulasi Klitoris
4 Posisi Bercinta Pilihan untuk Menikmati Quickie Sex
Sering Orgasme Bikin Payudara Indah & Sehat
Mitos Seputar Kehidupan Wanita dan Seks
Usai Bercinta, Wanita Tampil Lebih Menarik?
Aktivitas Bercinta Makin Panas? Ini Tahapannya
Teknik Mengencangkan Payudara yang Kendor
Ingin Orgasme Berulang? Ini Tekniknya
Agar Seks Dahsyat & Nikmat, Ini Saatnya...